Geschichte der Atemtherapie | Wann hilft Atemtherapie | Mögliche Therapieziele | Wie wird bei mir Atemtherapie angeboten

Was sind mögliche Therapieziele

• Verbessern der Atemqualität in Bezug auf Vertiefung der Atmung, Harmonisierung des Atemrhythmus und Stärkung der Atemkraft
• Unterstützt die Körperkonstitution, die physische und psychische Gesundheit und verbessert die eigenen Abwehrkräfte
• Entwickeln der Selbstwahrnehmung
• Kräftigen erschlaffter Muskelpartien, lockern verspannter Körperregionen und Bewegungserweiterung bei steifen Gelenken
• Fördern und Erhalten von Beweglichkeit und Koordinationsvermögen, auch im Alter
• Verberbessern der Körperhaltung im Sitzen, Stehen und Gehen
• Steigern der Lebenslust und der individuellen Leistungsfähigkeit
• Entwickeln der Stimm- und Aussagekraft
• Anregen und Stärken der Selbstheilungskräfte
• Bewusstmachen und integrieren seelischer-körperlicher Zusammenhänge
• Stärken des Selbstbewusstseins, verbessern der Ausdrucks- und Beziehungsfähigkeit
• Wahrnehmen persönlicher Anlagen und Stärken